LESSEN CONSTRUCTIEVE WEERBAARHEIDAkido1

De lessen Constructieve Weerbaarheid in De Oude Bieb zijn bedoeld je te helpen om zowel mentaal als fysiek weerbaarder te worden en je welzijn te bevorderen.

Je krijgt meer mentale veerkracht, meer levensenergie, je zelfvertrouwen wordt groter en stress vermindert.

Je leert onder andere ook de kracht van ontspanning en een juiste
ademhaling te ontwikkelen, fysiek en mentaal meebewegen waardoor je
effectiever met conflictsituaties leert om te gaan, te werken vanuit je centrum en daarmee het creëren van harmonie van lichaam en geest.

Er worden vanaf 22 september 2014 twee verschillende soorten lessen
gegeven: Aikidolessen en lessen Chi Kung & Meditatie

De Aikidolessen worden gegeven op de maandagavond en
Chi Kung & Meditatie
op de woensdagavond.
Beide lessen beginnen om 19.30 uur en duren tot 21.00 uur.

De locatie: De Oude Bieb, Midscheeps 3, 9733 AZ Groningen

Opgave voor deze lessen kan via: (06) 16 11 09 20, via mail:
constructieveweerbaarheid@gmail.com of via de gastvrouwen van De Oude Bieb.

Voor deelname aan de lessen is geen speciale kleding vereist.
Belangrijk is wel om schoon te zijn en loszittende kleding te dragen waar je
gemakkelijk in kunt bewegen.
Ook is een goede conditie niet vereist. Door regelmatige deelname zal je conditie en
fitheid vanzelf groter worden.

Deelname is in principe gratis, maar vrijwillige bijdragen of
andere vormen van ondersteuning bij activiteiten voor/door
De Oude Bieb Lewenborg zijn uiteraard altijd welkom!

Constructieve Weerbaarheid heeft de omslagfoto bijgewerkt. ... lees meerlees minder

Bekijk op Facebook

Constructieve Weerbaarheid heeft de omslagfoto bijgewerkt. ... lees meerlees minder

Bekijk op Facebook


Download of bekijk hier de folder
van Constructieve Weerbaarheid


Geef een reactie